元気スペシャル　健康と仲間、一挙両得！！　心にも体にも“効く”共同組織

（得）けんこう教室/「ウオーキング」（下）/歩行時の注意点を踏まえ、実践しよう

（得）けんこう教室/「ウオーキング」（上）/歩く前に、まずしっかりストレッチを

（得）けんこう教室/はじめよう「嚥下（えんげ）体操」/口腔の不自由さを解消、誤嚥を予防

（得）けんこう教室/防げる「熱中症」/地域での見守り活動も必要

特集２　膝関節の痛み　痛みのサイクルを絶つ

（得）けんこう教室/タバコは百害あって一利なし（下）/「無煙社会」の実現に向けて

（得）けんこう教室/タバコは百害あって一利なし（上）/さまざまな臓器に障害をもたらす

（得）けんこう教室/過敏性腸症候群/病状の理解と生活習慣の改善が大切

（得）けんこう教室/「ロコモ」のお話/健康寿命をのばそう