Ｑ：疲れ目がひどく、市販の目薬を１日５～６回さしています。何か注意することはありますか？

Ａ：目薬を１日に何回かささないとすっきりしない、落ち着かないという「点眼薬依存症」の人がいます。市販の目薬は手軽に手に入りますが、使いすぎはよくあり ません。薬の成分が目に残り、角膜が傷ついて痛くなることがあります。市販の目薬はたくさんありますが、これらは疲れ目や軽い充血のときだけ使用し、その 使用も短期間（１～２週間）にしてください。また添付文書に記載されている回数を守りましょう。

目薬の正しい使い方は、
1． 点眼前に手を石鹸で洗う。
2． 顔を上に向けて下まぶたを軽く引き、１滴を確実に点眼する（容器の先がまぶたやまつ毛に触れないように）。
3． 点眼後、清潔なガーゼやティッシュであふれた液をふきとる。
4． 静かにまぶたを閉じて、そっと目頭を押さえ、１～５分間目をつぶる。

２種類以上の目薬をさす場合は、５分以上間隔をあけましょう。続けて点眼すると、あとから使った目薬は吸収されずに流れてしまうので、効果がなくなる場合 があります。振ってから使用するような濁りのある目薬は、目の中で溶けるのに時間がかかる場合がありますので、あとからさした方がよいでしょう。
コンタクトレンズを使用している人は、基本的にははずして点眼し、５～10分たってからつけ直しましょう。ほとんどの目薬はコンタクトレンズには適してい ません。市販の目薬を使う場合は「コンタクトレンズ専用」の目薬を使ってください。
また、目はそれほどたくさんの目薬を吸収してくれません。１回に１滴、確実にさせればそれで十分です。多く使いすぎると目頭にある鼻涙管を通って全身に入 り、副作用をおこすことがあります。とくに緑内障の目薬のβ遮断薬といわれる成分は、喘息や心不全の症状を悪化させる可能性があります。
それ以外の目薬の場合も、同じように副作用がおきる可能性はあります。他の病気で治療していたり薬を服用している場合、たかが目薬とあなどらず、眼科にかかったときは医師に話してください。

いつでも元気　2001.10　No.120