笑う門には福来たる　秋田・大曲中通病院友の会

　四月九日、当友の会四ツ屋支部は、三〇人を超える参加者が集まって「笑いヨガ」を体験しました。
　「秋田笑いヨガ」から二人の講師をお招きしました。「笑う門には福来たる」との言葉どおり、笑いは免疫力アップや血行促進、脳の活性化につながるとのこ と。それぞれの自己紹介をして、みんなで拍手の代わりに笑いで返事をしました。作り笑いでも腹式呼吸で身体が温まり、笑いの効果があるようです。
（長澤昭通信員）

サークル活動を報告　京都・丹後健康友の会

　四月に当友の会の第一八回定期総会を開き、サークルの活動報告もおこないました。
　トップバッターは、一二年続いている交流の場「喫茶・陽だまり」。毎週水曜日、診療所ホールに二〇人ほどが集まります。
　誕生して一年半が経つ川柳サークルは、当初の七人が一四人に増えています。四季の景色を楽しみつつ、健康にも役立つ歩こう会サークルは、昨年「天橋立」 に出かけたとのこと。映画サークルは今年から定期開催にして、参加者を増やしています。
　報告を聞いた参加者たちは、「サークルの内容がよくわかった」「楽しそうなので入りたい」などと話がはずんでいました。
（森岡広子）

園児たちも興味津々　福岡・親仁会

　五月九日、高取支部あかまんま班会は「廃油石けん作り」をしました。
　苛性ソーダに水を入れ、廃油を入れてひたすらこねます。参加した新入職員二人も、しっかりがんばっていました。容器に流し込んで、一カ月ほど乾かせばできあがりです。
　近くを散歩していた高取保育園の園児たちが「何してるの？」と見学に来ました。石けんを作りながら、みんなで楽しい時間を過ごせました。
（米村理恵）

お裾分けしたくなる味　長崎健康友の会

　当友の会南支部は、年に四回の味噌づくりをおこなっています。長崎近郊の酢造店から九州産の材料をもらって、米麹と麦麹の合わせ味噌をつくります。
　手づくりの味噌はとてもおいしく、毎年参加している方や、親しい友人にわけている方もいます。暑い時期は発酵が早く、食べるのが待ち遠しいとみなさん楽しみにしています。
（山之口努通信員）

“３ない”健康マージャン　 北海道・道南ブロック　きずな健康友の会

　「かけない・のまない・すわない」の“３ない”が特徴の健康マージャンの会。七年前に八人ではじまり、現在の会員は六〇人、そのうち六割は女性です。
　役満（最高得点）賞や三カ月ごとのＭＶＰ賞が励みになって、自然と熱が入ります。
　ボランティア手作りの昼食は、“おふくろの味”と評判です。人間関係が深まっていくにつれ、友の会員や『元気』読者も増えてきています。勝っても負けて も「楽しかった。来てよかった」と参加者が家路につけるようにするのが、当会のモットーです。
（大田正春）

いつでも元気8月号No.274より