北海道・道北勤医協友の会連合会
　 友の会交流会を三月七日から二日間、秩父別町の温泉で開き、一二の単位友の会から八〇人が参加し学習・交流を深めました。　一日目の企画は、「楽しみなが ら健康づくり」。指導員で看護師の東海林真理子さん、児玉留美子さんが「ふまねっと運動」を実践。これは釧路教育大学で考案されたもので、歩行機能が低下 した方や高齢者がネットを踏まず、リズムに合わせて歩く運動です。自立生活に必要な歩行運動機能の回復や向上が可能です。
　また、足をどちらのマスに動かすのか、判断力が要求され、脳の活動を高めることができるなど「リズム」「姿勢制御」「記憶」「判断」「集中」といった運 動プログラムです。手足が思い通りに動かず苦戦していた方もいたものの、楽しいと好評でした。
（斉藤　隆）

---

各地のとりくみをお寄せください。編集の都合上短くする場合がありますが、三〇〇字で、写真もつけてください。毎月の締め切りは七日ごろです。

いつでも元気7月号No.213より