エーッ　筋力ですか!!　　北海道札幌西・手稲健康友の会

健康相談会を開きました。テーマは「肩、腰の話」。27人が集まりました。整形の医師が肩と腰の模型を持っての登場。まず、肩のメカニズムを学び、次は 腰、腰椎がいかに大切な働きをしているかを知りました。 　足の痛みやしびれが起きる原因が腰の骨にあるなんて…。そして腰の骨を支える筋肉を鍛えることが大切ということには、「エーッ」と一同びっくり。リハビ リ技師長の指導で、さっそく筋力アップ体操に挑戦。「たかだか自分のおへそをみるくらい」とニコニコ始めた腹筋運動。班員一同からすぐに笑顔が消えまし た。筋力アップで長い北国の冬、元気に除雪に励みます。 （坂野悠紀子通信員）

 

「捨てるうんちで命拾い」 　　長野医療生協

毎年1 月から3月にかけて便潜血チェック班会を一斉に開催しています。「捨てるうんちで命拾い」をキャッチフレーズにできるだけ多くの人に受けてもらおうと、班 会に参加してない人にも声をかけ、大腸がんの早期発見につなげています。毎年何人か、早期がんが発見され、その効果は実証済み。 　地域から大腸がんで亡くなる人が一人も出ないようにと、多くの支部、班でとりくんでいます。 （新村洋通信員）

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各地のとりくみをお寄せください。編集の都合上短くする場合がありますが、三〇〇字で、写真もつけてください。毎月の締め切りは七日ごろです。

いつでも元気4月号No.186より