「９条の会」のポスターが　　兵庫・姫路医療生協

姫路医療生協の第五〇回・サークル「てくてく歴史散策」一行二八人は奈良の般若寺、元興寺、「ならまち」を訪れました。 　般若寺はコスモス寺として名高く、優雅な楼門は国宝で、十三重石塔とコスモスの対比は抜群です。広島の原爆の灯が燃え続ける寺としても有名です。 　「九条の会」のポスターが門前に張ってあり、参加者は「へぇーお寺にすごいねぇ」とびっくりしていました。門の右側を見ると「奈良宗平協」（奈良宗教者 平和協議会）の看板が。平和運動に熱心な住職さんがおられるのだなあと、感激しました。 　おかげで気持ちのいい、介護予防を兼ねたバスハイクとなりました。「楽しかった」と感想が多く寄せられました。 （岸本守通信員）

 

紅葉の矢田丘陵へ　　奈良・片桐民主診療所

一一月一三日、健康ハイキング実施。のんびりコース（五・五キロ～九キロ）九人と、はりきりコース（一一・五キロ）三班二五人。全員元気に完歩。歩く前後に測定した血圧・体脂肪も、大半の人は歩いたあとの方が好結果でした。 　「はりきりコース」のメーンは「矢田山四国八八ヶ所巡り」の山道。地元のハイカー有志が草木を刈り、石仏を起こし、道を整備してくれたものです。当日 も、リーダーなど数人が参加し、協力してくれました。 　「お弁当、豪華でおいしかった」「歩き通せたのはみなさんのおかげで～す」「矢田山に遍路道があったなんて！」などなど参加者の声。 　紅葉の矢田丘陵歩きは、心地良い疲れとリフレッシュをプレゼントしてくれました。 （生井けい子）

 

楽しく汗をかきました　　福岡・健和会

北九州健康友の会は一一月二〇日、戸畑区こんぴら池周辺で健康ウォーキングをしました。参加者は四〇歳から八〇歳まで幅広く、友の会員や宣伝広告を見た人など、百人あまりの参加がありました。 　健康チェックと目標心拍数をチェック。トレーナーの指導のもとストレッチ体操で体をほぐし、こんぴら池周回コースと美術館までの散策コースの二班に分かれてウォーキングしました。 　途中、心拍数を計り、ウォーキングを調整しながら楽しく汗をかきました。終わったあとは栄養科の職員が手作りのぜんざいを食べました。 （末永千春）

 

歩いたよ！10キロ　　青森・津軽保健生協

　一〇月三一日、ＷＨＯ世界健康ウォークに組合員、職員七〇人が参加しました。
　岩木山麓の嶽温泉から白沢温泉まで五キロ、七キロ、一〇キロの三コースに分かれ出発。途中、山麓で収穫された野菜が売られていて、「ワァー、安い買って いこうか」「どうやって持っていくのよ」と会話がはずむ。
　二時間歩いた一〇キロコースの私たち九人は、先に到着した仲間の拍手に迎えられ、やっと昼食。そのあと温泉に入りました。
　お互いに労をねぎらいながら汗を流し、初対面の人同士が戦争反対、医療改悪反対の意を一歩一歩にこめた有意義な一日でした。
（三国良子通信員）

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いつでも元気2月号No.160より